60代夢も希望もない！人生やり直しできる50代からの理想的な生き方とは？

会社に勤めている多くの人は、60歳もしくは65歳で定年を迎えます。

定年を迎えて、「夢も希望もない」と感じていませんか？

60代まで仕事や子育て、地域の活動など頑張ってこられたと思います。

やらずに後悔していることがあるなら、これからまだまだ長い人生、今からでも十分理想的な生き方を目指すことができます。

人は亡くなる前に何を後悔するか知っていますか？

私の愛読書「ダイウィズゼロ」には、【やらなかったこと】を後悔する人が多いそうです。

死ぬまでに稼いだお金を使いきり、たくさんの経験をすることが人生を豊かにすると書かれています。

会社や家族のために時間を使って、これまで時間を十分に使うことができなかった方も、これからは時間がたくさんありますよね。

やり残したことがあれば、60代はまだ若く、人生やり直しは十分できる年齢です。

人生やり直しできる50代からの理想的な生き方を紹介しますので、「夢も希望もない」なんてこと言わず、残りの長い人生を豊かなものにしましょう。

60代夢も希望もない！人生やり直しできる50代からの理想的な生き方

50代から定年後の理想的な生き方とはどんな生き方なのでしょうか。

• 金銭面に余裕がある
• 体力があり健康的である
• 仕事、趣味などの生き甲斐がある
• チャレンジ精神旺盛
• 定期的に運動をしている
• 自分に自信がある
• ボランティアに参加する

50代以降でイキイキしている人は全体の２割程度で、好奇心旺盛な行動力のある人に多いといわれています。

春には毎年お花見に行かれるそうで、患者さんと話している姿はイキイキとされています。

60代夢も希望もない！趣味をもとう！

男性は特に仕事を頑張りすぎて趣味がなく、定年後に困るという話をよく聞きます。

定年後は自由な時間が今までよりたくさんあるため、趣味を持つことが大切です。

ですが、気乗りしない趣味や、相手が必要な趣味は続かないためおすすめしません。

少しでも興味があることや、一人でもできることを趣味にすれば、楽しんで続けられますね。

屋外でできる趣味

体力に自信がある方は、屋外でできることを始めてみてはどうでしょうか。

• ゴルフ
• 登山・ハイキング
• ジム
• ガーデニング・野菜作り
• キャンプ
• 旅行

などがあります。

ゴルフ

仕事の付き合いでゴルフをされていた方は多いのではないでしょうか？

仕事仲間だった人だけでなく、地域の方やゴルフ場がセッティングしてくれるサービスもあるので、活用してみてはいかがでしょうか。

もちろん、経験のない人も始められます。

習い事でゴルフのレッスンもありますし、夫婦で始めてみるのもいいですね。

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登山・ハイキング

急に登山は難しいかもしれませんが、ウォーキングから始めてみて、難易度の低い山から始めるのがおすすめです。

一人では続かないものでも、奥さんやお子さん、お孫さんと一緒にハイキングに行くと楽しんで続けることができそうです。

死ぬまでに一度は、日本一の富士山に登ってみたいものです。

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ジム

気軽に体力づくりをするには、ジムに行くのもおすすめです。

気軽に利用できる市営や区営などのジムや、チョコザップように低価格のものもあるので自分に合ったところを探してみるといいですね。

プールが併設されているジムや、シャワーがあるジムなど多種多様にありますし、決まった時間に通うようになれば、顔見知りになり新たな人脈ができるかもしれません。

ガーデニング・野菜作り

庭がある家だと、野菜作りをしてみてはいかがでしょうか？

トマトやキュウリ、ゴーヤなどは比較的簡単に育てることができます。

自分の作った野菜を子供や孫と収穫したり、ご近所さんにおすそ分けしても喜ばれますよ。

キャンプ

キャンプは大変だと思っていませんか？

今は大勢で行くキャンプだけでなく、一人で行くソロキャンプをする人も増えています。

そのため、一人用キャンプグッズの商品が増えており、気軽に行くことができるようになりました。

お子さんやお孫さんとキャンプにいけば、かっこいいところを見せることもできますね。

旅行

退職金ももらった今、時間もお金もあるうちに贅沢に旅行にいくのがおすすめです。

なにより旅行は非日常を感じられ、思い出に残りやすいですし、体が自由に動く今行かないと、年をとるにつれて行けなくなるリスクが高まります。

仕事ばかりで旅行にあまり行っていなかった方や、奥さんに喜んでほしい方は、ぜひ元気なうちに旅行にいくことをおすすめします。

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一人旅

贅沢旅行ではなくても、ふらっと一人旅もいいですよね。

車で行ってもいいですし、勇気を出して海外に行ってみるのも面白そうですね。

ツアーであれば安心ですし、思っているより外国の方は優しいですよ。

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夫婦旅行

奥さんがいる方は是非、夫婦で旅行に行きましょう。

格安航空を使えば、平日であればかなりお得に国内旅行にいけます。

移動が疲れる方は、船旅もおすすめです。

女性は特に、一生に一回は豪華客船に乗ってみたいものです。

是非、奥さん孝行だとおもって誘ってみてくださいね。

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屋内でできる趣味

体力に自信のない方や、外に出るのがめんどくさいという方には、屋内でも十分楽しめる趣味があります。

• パズル
• 映画鑑賞
• 読書
• カメラ
• 英会話
• 料理
• パソコン

などがあります。

私が働いている病院の患者さんで、子供のころからずっと歌を歌うことが好きで、定年してからずっと歌の大会に応募され、歌い続けている方がいます。

その方は、毎回受診に来るたびに報告してくださり、その姿はイキイキとしています。

パズル

歳をとるにつれて、認知症にならないか心配になりませんか？

なるべくなら認知症にならずに過ごせたらいいですよね。

そんな人には、頭と指先を使って認知症予防になるパズルをおすすめします。

普通のパズルでもいいですが、球体やアートになるパズルだと完成した後も楽しめます。

ジグソーパズルは脳と手先を使うことから右脳活性化に効果があるといわれています。高齢者の方へ配慮した優しいパズルです。【やのまん-いきいきパズル】

映画鑑賞

映画鑑賞といっても、映画館に行くだけが映画鑑賞ではありません。

ネットフリックスや、アマゾンプライム、Uネクスト、Hulu、DMMなどの動画配信サービスに契約すれば、テレビで見ることができます。

最近は家でもテレビが大きいものが多いですよね。

映画館とまではいきませんが、十分テレビでも映画が楽しめますよ。

スカパー！

読書

よくカフェなどで読書をされている方を見かけます。

一番気軽にできる趣味ですね。

図書館で借りればお金はかかりませんし、中古本を買うこともできます。

電子書籍もあるので持ち歩きにも便利になりました。

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オーディオブックとはプロのナレーターや声優が書籍を読み上げてくれる「耳で聴く本」です。

オフライン再生もできるので、移動中や作業中など「いつでもどこでも」「効率的に」本を聴くことができるんですよ！

カメラ

気軽にスマートフォンで写真が撮れる時代だからこそ、一眼レフのカメラにこだわってみませんか？

写真は、コンテストなどの応募が豊富なため、目的をもって写真を撮ることができます。

中古でも一眼レフカメラは売っているため、価格を抑えて手に入れることもできます。

英会話

「大人から英会話しても、しゃべれるようにならないよね。」とあきらめていませんか？

私は大人になって英会話を習い始めましたが、同じスクールに60歳を過ぎた方もいます。

意外にシニア世代の人も通っているので、恥ずかしいなんて思わなくても大丈夫です。

最近はオンライン英会話も豊富にありますので、体験してみて自分に合うところをさがすといいですね。

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料理

料理をすることは、認知症予防に効果的といわれています。

ユーチューブなどで気軽に習うことができますし、興味が出てきたら料理教室にいってみるのもおすすめです。

料理教室というと女性のイメージがあるかもしれませんが、最近は退職した後の男性も参加されているので気おくれしないで大丈夫です。

ちなみに料理をされる場合は、必ず片付けまで自分でしてくださいね。

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パソコン

パソコンはとにかくおすすめです。

パソコンがあれば色々なことができますが、特におすすめな二つを紹介します。

eスポーツ

eスポーツとは、エレクトロニック・スポーツの略です。

モバイルゲームなどを使った対戦をスポーツとして競技としたものです。

知略や戦略、プレイヤースキルなど競技性を含むため、スポーツとして捉えられています。

海外大会だけでなく、日本でも大会が開かれており、高額な賞金がでるものもあります。

また、シューティングゲームや格闘ゲームだけでなく、パズルゲームもあるので、知識や経験が豊富な60歳以上の方にもおすすめです。

ブログ

ブログとは、ウェブ上に文章や画像を使って記事をつくりあげることを指します。

まさしく、この記事もブログです。

無料で開設できるブログや、有料で本格的に開設できるブログもあります。

自分の今までの経験を生かして、大勢の人に読んでもらえる記事を書いてみてはどうでしょうか？

60代夢も希望もない！50代からでもチャレンジできる！

60代からでも、学びなおしをすることで理想的な人生を目指すことができます。

時間はたっぷりあるのですから、興味があることを勉強しなおしてはいかがでしょうか？

大学入学

何歳からでも大学に入学できます。

大学は敷居が高いと思われる方は、市民講座、オンラインで英会話を学ぶことも一つの手です。

• シニアの特別枠で、大学などに入学する
• 科目等履修制度や聴講生制度を利用し授業を受ける
• 市民大学講座や公開講座、セミナーなどで学ぶ
• 語学などの海外留学で学ぶ
• 通信制の大学などで学ぶ
• オンラインスクールで学ぶ

起業

60代で起業された方といえば、ケンタッキー・フライド・チキンの「カーネルサンダース」です。

彼は65歳で新たに企業されたそうです。

やりたくてもできなかったことなど、好きなことにチャレンジするベストなタイミングだと思いませんか？

自分で考えて行動しなければならないので大変ですが、生きがいややりがいを感じることができるため、イキイキとした人生を過ごすことができます。

資金調達に不安があるかもしれませんが、シニア起業の場合では国や自治体から助成金をもらえる制度が充実していますので、国や自治体に相談してみましょう。

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移住

都会から北海道や長野など自然豊かな地に移住することで、生活資金を減らせることができます。

海外に興味があるかたは、タイなどの東南アジアに移住してみるのもいいですね。

ボランティア

時間に余裕があるなら、ボランティア活動をおすすめします。

海岸のごみ拾いや、観光地の案内など多種多様なボランティア活動があります。

• 海外ボランティア
• 環境ボランティア
• 動物愛護ボランティア
• 保育ボランティア
• 貧困ボランティア

などなどたくさんのボランティアを必要としている人がいます。

60代夢も希望もない！まだ働ける！

60代の定年退職後の働き方は、

• 勤めていた会社で継続して仕事を続ける
• 再就職先を探し新たに就職する
• 個人事業主になる

の選択肢がありますので、詳しくみてみましょう。

再雇用制度で継続して仕事を続ける

今まで務めていた職場に、継続して勤務することができる制度です。

再雇用制度でのメリット

• 慣れている職場で今まで通り働き続けることができる
• 再就職活動をしなくてよい
• 厚生年金の加入期間が延長できる

再雇用制度でのデメリット

• 非正規での採用となるため、収入が下がる
• 65歳で定年となるため、就職活動が必要となる

再就職先を探し新たに就職する

再就職先を探す場合、資格があれば正規社員で長く働ける可能性が高まります。

また、定年退職前の職種から、管理職などの立場で正規社員の求人がある可能性もあります。

再就職する場合のメリット

• 長く続けらえる就職先に出会える可能性がある
• 正規社員として働ける可能性がある

再就職する場合のデメリット

• 希望の職種に就職できるとは限らない
• 再就職までに時間がかかる場合がある

再就職先のおすすめの業種

比較的、シニアを対象として求人がある職種をあげてみました。

• 家事代行
• マンション管理人
• 駐車場スタッフ
• 介護スタッフ
• ドライバー
• 清掃員

再就職先の探し方

シニア向けに求人サイトも充実しているため、活用してみるのもいいでしょう。

• ハローワーク
• シニア向けの求人サイト

個人事業主になる

学びの項目でもお伝えしましたが、自分のやりたいことをやってみる良いチャンスではないでしょうか。

やらずに後悔するより一歩踏み出してみましょう。

個人事業主のメリット

• 自分のペースで仕事ができる
• 何歳まででも働くことができる

個人事業主のデメリット

• 収入が不安定になる
• 仕事の責任が自分になる

60代夢も希望もない！まとめ

60歳で退職したあとも、様々な選択肢があることがありました。

仕事だけでなく、趣味や、学び、ボランティアまで、たくさんの楽しいことが待っています。

働くことも良いですが、今まで仕事に打ち込みすぎて、やりたかったのにできなかったことに是非チャレンジしてほしいと思います。

「夢も希望もない」と嘆くのではなく、素敵な第二の人生を過ごしていただけるよう願っています。