日本人の国民食ともいえるカレーライス、どんなカレーライスでも間違いないおいしさです。
では、健康や美容に良いと言われる玄米とカレーは合うのでしょうか?合わないのでしょうか?
合うという人と、合わないという人どちらの意見も見てみたいと思います。
実際玄米とカレーの相性はどうなのか、【結わえる】の「寝かせ玄米」とおいしいと噂のカレーをお取り寄せして実際に食べてみました。
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玄米とカレーは合わない?相性は?

近頃は健康や美容意識の高まりから、玄米を食べる人が増えてきました。
実際お店でも玄米を使ったカレーを出している店が多くなってきましたよね?
では、実際玄米とカレーを食べた人はどのように感じているのでしょう。
玄米とカレーは合う派の意見
🍚玄米🍚
— 永井ホトケ隆 (@burnet6629) February 26, 2021
昨日いただいたお米セットから今日はGoldと名付けられた玄米でドライカレー
こんなに食べやすい玄米は初めて
めちゃ香ばしい
美味しい
ドライカレーに合う玄米
ごちそうさま pic.twitter.com/uVUqAyGSrL

ドライカレーに玄米合うんですね!
こんばんは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
— OGCsmile*まきのごはん (@yupimaru_camp) February 25, 2024
OGC smileです♪
今夜は【バターチキンカレー】🍛
オンザ玄米がとっても合う♡
最近、雑穀米も食べているので、
お腹もスッキリ🫶🏻#おうちごはん #からだにいいごはん#きょうのごはん#ダイエット#カレー#玄米#料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/5b6VOROB4k

インドカレーのイメージですが、バターチキンカレーも玄米に合う!
ランチは #トリコカレー。
— たけ (@catheko) January 23, 2021
ねっとり濃ゆいカレーが美味しい!このカレー、玄米が合うのよね。
さつま揚げはおまけ、これがいけました。
次回こそカツカレー、頂きます!#中野グルメ pic.twitter.com/nXmimcLM99

ねっとりカレーもさつま揚げも玄米に合うとは意外ですね!
- ドライカレーと玄米が合う
- ねっとりとしたルーと玄米が合う
- バターチキンカレーは玄米と合う
玄米とカレーは合わない派の意見
料理作りたくなかったんで今日はカレーです😇
— ザコプリオ (@zkkkkkkkko) November 5, 2019
最近玄米にはまってますがパサパサでカレーに合わないと思いお酒とお出汁を入れて炊きました。
粘りけが出ておけ◎でした🥺 pic.twitter.com/mDlfRdwskR

パサパサの玄米にカレーは合わない意見!
玄米食を続けていますが、1つ言えることはカレーと玄米は合わない…😅😅
— くまもとのお米販売店 富田商店【公式】 (@tomitasyoten) September 6, 2022

玄米食を続けていてもカレーには合わない意見。
玄米とカレーは致命的に合わないが、玄米とシチューはすごくマッチする不思議。
— 或 犬良💉✕3 🐊🐊🐊 (@inuyoshi_aru) February 24, 2010

シチューには玄米は合うけど、カレーは合わない意見です。
- 玄米の口当たりがカレーとは合わない
- タイカレーには合うが、日本のカレーには合わない
- 特に理由はないが合わないと感じる
- シチューと玄米は合うけど、カレーには合わない
玄米とカレーは合わない?食べてみた感想

今回私は、【結わえる】から発売されている、「寝かせ玄米」と「レンコンとトマトのキーマカレー」を食べてみました。

パッケージがとてもおしゃれです。
寝かせ玄米もカレーも湯煎で温めることができますが、私はどちらも電子レンジで温めました。
【寝かせ玄米/黒米】
寝かせ玄米は電子レンジ600wで1分30秒。
寝かせ玄米は、一般的な玄米と違ってもちもちとした食感が特徴です。
【レンコンとトマトのキーマカレー】

カレーは袋から耐熱皿に移して、電子レンジで温めました。

結わえるのカレーはサラッとした食感で、もちもちの寝かせ玄米とカレーの相性がとても良かったです。
なんといっても、れんこんとトマトのキーマカレーがとってもおいしいんです。
トマトの自然な酸っぱさとれんこんのシャキシャキした食感が、カレーのスパイスと合わさって、大げさはなくカレー専門店で食べるようなレベルだと感じました。
玄米は、サラッとしたカレーやスパイスが効いたカレーに、よく合うのではないかと感じました。
玄米レトルトパックとレトルトカレーは、手軽さ、美味しさ、栄養を兼ね備えており、忙しい私たちにとって理想的な食事となること間違いないでしょう。
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【結わえる】の玄米
圧力鍋で炊いた玄米を数日寝かせ作る「寝かせ玄米®」を、手軽に便利に食べられるよう開発したのが、結わえるの「寝かせ玄米®ごはんパック」です。
「寝かせ玄米ごはんパック」は、特許技術の特殊な圧力釜で炊飯し、さらに高温高圧調理を行うことで、蔵前YUWAERU本店のもちもち食感で美味しい寝かせ玄米を再現しました。常温1年間賞味期限の便利なごはんパックです。
時間がない時や出張中、家族は食べないけど自分だけ食べたい、そんな時などに便利です。もちろん便利なだけでなく、毎日食べられる美味しさで、玄米を気軽に普段の食生活に取り入れていただけます。
引用:結わえるオンラインストア本店
寝かせ玄米は4種類あり、好みに合わせて選ぶことができます。
- 小豆ブレンド
- 黒米ブレンド
- もち麦ブレンド
- 十五穀ブレンド
【結わえる】のカレー

結わえるのカレーは5種類あり、好みや気分で選ぶことができます。
カレーの種類 | 特徴 |
---|---|
和風だしときのこのポークカレー 【甘口】 | 醤油糀・塩糀使用。 きのこと豚肉の旨味を引き出した優しい味。 |
野菜ごろごろひよこ豆のチキンカレー 【小辛】 | 大きめ野菜と鶏肉、ひよこ豆も入ったトマトの酸味と素材の甘さ。 |
塩こうじとまいたけのポークカレー 【小辛】 | 豚肉のうま味、玉ねぎの甘み、まいたけの食感、塩糀のコクがクセになる味わい。 |
豆乳とレモンのチキンカレー 【中辛】 | 炒め玉ねぎの甘味と国産豆乳のコク。 レモンのさわやかさもポイント。 |
レンコンとトマトのキーマカレー 【辛口】 | レンコンの食感、鶏ひき肉の旨味、ほどよいトマトの酸味が一番人気。 |
【結わえる】のごはんのお供

ごはんのお供などたくさんの種類の食品があり、選ぶのも楽しくなりそうですね。
- ごちそうレトルト(丼)
- 雑炊
- お粥
- お餅
- おつまみ
- おやつ
- 調味料
【結わえる】とは
「好きなものをたべること」と「健康でいること」を、上手に組み合わせて70点の食生活を目指すことを目標としている素敵な会社です。

社外取締役には300年続く「中川政七商店」の、中川 政七さんが就任されているようです。
原材料が安心できる
【結わえる】の玄米は、茨城県稲敷市で作られています。
原材料にこだわり、私たちが安心して食べられるよう配慮されています。
- 契約農家が栽培している特別栽培米
- 除草剤1回のみ
- 残留農薬基準値以下
- 放射線検査済み
製造工程が一貫している
茨城県稲敷市の契約農家で作られた玄米を、同じく茨城県にある『寝かせ玄米ファクトリー』自社工場で製造しています。
保存できる
レトルト食品だけでなく、缶詰やおやつなどがあり、備蓄やローリングストックにも適しています。
玄米とカレーは合わない?【結わえる】楽天と公式サイトどっちがお得?
【結わえる】の玄米とカレーは、めちゃくちゃ合うことが分かりました。
是非美味しい【結わえる】の玄米とカレーを食べていただきたいですが、楽天と公式サイトのどちらが安いのでしょうか?
値上げがすごい昨今ですので、できれば少しでもお得に買いたいですよね?
2025年3月現在の楽天と【結わえる】公式サイトでの価格を比べてみました。
【結わえる】公式サイトの継続コースが最安値

どちらも【結わえる】公式で比較してみました。

どちらも送料無料のもので比較しました。
【結わえる】 楽天ショップ | 値段 | 1食あたりの 値段 |
---|---|---|
6食セット | 2,910円 | 485円 |
12食セット | 4,980円 | 415円 |
24食セット | 8,830円 | 約367円 |
48食セット | 15,790円 | 約329円 |

お試しに送料無料で6食セットがあるのが、楽天ショップの嬉しい所ですね。
【結わえる】 公式サイト | 値段 | 1食あたりの 値段 |
---|---|---|
12食セット (最大5%オフ) | 1回目 3,980円 15回目以降 3,781円 | 約315円 |
24食セット (最大15%オフ) | 1回目 7,101円 15回目以降 6,707円 | 約279円 |
48食セット (最大20%オフ) | 1回目 13,294円 15回目以降 12,512円 | 約260円 |

公式サイトの継続コースは、続ければ続けるほどお得になっていくんですね。
【結わえる】継続コースお得ポイントは?
【結わえる】の継続コースがお得なのは、安いだけじゃないんです。
8つのポイントがあるので、紹介します。
1.全国送料無料
2.いつでもスキップ・解約OK
3.選べるパックの数量
4.続けるほど安くなる
5.選べるお届けサイクル
6.おいしいごま塩プレゼント
7.家族が健康になれる!
8.賞味期限5か月以上でローリングストックに最適
【結わえる】のカレーはお得に買える?
【結わえる】の公式サイトでは、カレーと玄米のお得なセットもあります。
もちろん送料無料です。

レトルトとは思えないレベルのカレー、是非一度試してみてくださいね!
【結わえる】ふるさと納税もある!
【結わえる】は実はふるさと納税もあるんです。
楽天市場でできますよ。
私の勤務先の医者は、

ふるさと納税で玄米を頼んで、職場のお昼ご飯に毎日食べてるよ。
と言っていました。

おなかの調子がいいんだよね。
と言っていたので、私も早速、玄米生活始めてみることにしました。
茨城県の稲敷市(いなしきし)の返礼品ですよ。


玄米とカレーは合わない?まとめ
玄米とカレーは合わないなんてことは全くなく、相性の良い食べ物だということが分かりました。
おいしいだけでなく栄養価も高いため、安心して食べることができますね。
【結わえる】の寝かせ玄米やレトルトカレーを活用することで、忙しい日々の中でもおいしく、健康に良い食事を手軽にとることができます。
みなさんにも是非、玄米カレーのおいしさを味わっていただけたらと思います。

玄米とカレーで美しく、健康になりましょう。
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